Frank Heinen (41) begon ooit als sportjournalist en won hiervoor meerdere prijzen zoals de prijs voor het Beste Sportverhaal. Hij schreef meer dan 800 sportcolumns en heeft tal van boeken op zijn naam staan. Zo bracht hij Uit Koers uit, een boek dat door Het Parool werd uitgeroepen tot een van de 5 beste sportboeken van 2014. Ken je Frank Heinen niet van zijn boeken, dan herken je hem misschien wel als winnaar van De Slimste Mens 2025. Dit is alles wat je wil weten over Frank Heinen.
- Volledige naam: Frank Heinen
- Leeftijd van Frank Heinen: 41 jaar
- Woonplaats: Utrecht
- Beroep: Schrijver en columnist
- Partner Frank Heinen: Dr. Pompsky (Merel Jansen)
Wie is Frank Heinen?

Frank Heinen werd geboren in 1985 geboren in Utrecht als kind van twee neerlandici. Tijdens de middelbare school had Frank Heinen een rotperiode. Hij was vaak ziek en lag daarom dagenlang op de bank. De volgende stap naar een rechtenstudie maakte het niet veel beter. Frank zat vaak thuis en kreeg regelmatig paniekaanvallen. Achteraf weet hij dat hij in die tijd depressief was en een angststoornis had. Hij durfde niet eens zelf naar de bakker. Dankzij intensieve therapie kwam hij er beetje bij beetje bovenop.
Studie
Frank besloot te stoppen met zijn rechtenstudie en stapte over naar moderne letterkunde. Er brak toen een betere tijd aan, met vrienden, een vriendin en lol in zijn studie. Tijden die studie werkte hij in een online videotheek. Voor elke dvd moest hij een samenvatting bedenken, het was een klein begin van iets wat heel groot zou worden.
Columns

Frank behaalde in 2012 zijn diploma. Direct daarna kreeg hij een baan bij HP/De Tijd. Later publiceerde hij voor onder andere de Volkskrant, De Revisor, Hard gras, Vrij Nederland, Studio Voetbal, Bahamontes, Toto, NRC Next, De Speld en De Morgen in België. Voor meerdere kranten en tijdschriften schreef hij columns, met name over voetbal. Die columns zijn korte verhalen waarin Frank zijn unieke kijk op sport en al het gebeuren eromheen geeft.
Boek over studententijd
In 2010 bracht Frank Heinen de bundel Mijn studententijd. Verhalen over de mooiste tijd van je leven uit. In het boek staan verhalen over leren koken, leven met huisgenoten, je eerste relatie, geldgebrek en katers. Voor veel mensen is de studententijd de overgangsfase naar het volwassen leven. Hierin leer je vele dingen, heb je lol en ontdek je wie je bent. In het boek staan twintig verhalen over deze unieke periode.
Uit Koers – bijzondere wielerlevens

In 2014 bracht Frank Heinen het boek Uit Koers – bijzondere wielerlevens uit. Dit is een verhalenbundel waarin Frank de bijzondere levensverhalen van professionele wielrenners deelt. In 2024 bracht Heinen het vervolg op dit boek uit, Uit Koers 2 – bijzondere wielerlevens. Frank Heinen schrijft in dit boek niet alleen over de faam van wielrenners, maar ook over wat er gebeurt als ze de fiets voorgoed aan de wilgen hebben gehangen. Het zorgt voor wonderlijke carrièrekeuzes, maar ook stress en zelfs depressie.
De kleine Heinen
in 2016 bracht Frank Heinen een zakwoordenboek uit met wielerjargon. Het boekje heeft een humoristische insteek en levert een inkijkje in het taalgebruik van het wielrennen. Het gele boekje geeft je toegang tot de rijke en poëtische wereld van het wielrennen. Die zit vol met unieke beelden en metaforen. Frank ligt de termen en de oorsprong op geheel eigen wijze toe.
Buiten de lijnen

In navolging op Uit Koers bracht Frank Heinen een paar jaar later het boek Buiten de lijnen uit. In dit boek deelt hij unieke verhalen over de levens van profvoetballers. Volgens lezers is het zo mooi geschreven dat het bijna lijkt of hij alles verzonnen heeft. Frank won voor dit boek de prijs Staantribune voetbalboek van het jaar en de Nico Scheepmaker voor Beste Sportboek. In 2019 werd Frank Heinen ook uitgeroepen tot Sportjournalist van het jaar.
De zaak Tom
In 2019 verscheen het boek De zaak Tom. Het boek gaat over Bob Persoon die besluit om zijn dove stille broer Tom uit de instelling waar hij verblijft te halen. Het zorgt ervoor dat ze een compleet ander leven krijgen. Ze worden hierbij geholpen door Nina, een meisje dat dagelijks in de bibliotheek komt waar Bob ook elke dag te vinden is. Bob neemt zijn broer mee op reis, maar die reis verandert al snel in een vlucht als hij nationale woede ontketent. Het is een geestige en ontroerende roadtrip.
Ergens heen fietsen

Frank Heinen bracht in 2019 het boek Ergens heen fietsen uit. Het boek gaat over een fietsreis die Heinen maakte met zijn vriendin Merel. Ze vertrokken vanuit Utrecht en daalden af naar Duitsland, Oostenrijk en Frankrijk. Als fietser beweeg je jezelf traag voort, je voelt je benen bij elke omwenteling een beetje en alles staat in het teken van fietsen.
Fietsen om niet aan te komen

in 2021 bracht Heinen een set boekjes uit met de titel, Fietsen om niet aan te komen. In aanloop naar het uitbrengen van het boek schrijft hij in een blog over het proces van het schrijven van dit boek. Frank geeft aan dat zijn vriendin die hij Dr. Pompsky noemt weet dat hij over haar schrijft, wat een beetje onhandig is, want nu gaat ze zich ermee bemoeien.
Van Maastricht naar Wimereux
Voordat ze besloten waar ze uiteindelijk heen gingen waren er heel wat plannen. Ze zouden eerst naar Zuid-Amerika gaan, maar later werd het Sicilië. Helaas moesten ze hun plannen bijstellen, omdat er een pandemie tussen kwam. Zijn vriendin dacht aan Noord-Frankrijk of Duitsland, maar liever Noord-Frankrijk. Uiteindelijk beginnen ze hun reis in Maastricht en fietsen in tien dagen naar Wimereux waar ze een appartement aan zee hebben geboekt. In het boek lees je alle avonturen van Frank Heinen en Dr. Pompsky.
Reizen is onzin

In 2025 bracht Frank Heinen het boek Reizen is onzin uit. Het gaat over de reizen die hij samen met zijn vriendin maakte naar onder andere Italië, Noord-Frankrijk en China. Het zijn droefgeestige verhalen over het schemergebied tussen afzien en lekker vakantie vieren. Het gaat ook over de drang om samen dingen te doen, maar elkaar soms ook irritant vinden. Het boek gaat over reizen, maar stiekem ook over het hebben van een relatie.
Kleurenreeks – Grijs
In februari 2025 bracht Frank Heinen een boek uit over de kleur grijs. Volgens de schrijver is grijs overal. Het is de kleur van ouder worden, geboorte, sterven, crisis en liefde. In dit boek schrijft Heinen over een aantal grote gebeurtenissen in zijn leven, waaronder het vaderschap, maar ook de dood van zijn oom die in een instelling in het bos leefde. In het boek probeert hij grip te krijgen op de dagelijkste beslommeringen waarin ook mooie dagen soms grijs zijn.
De Slimste Mens

In 2021 deed Frank Heinen mee aan het televisieprogramma De Slimste Mens. Hij behaalde met 663 seconden de hoogste dagscore ooit. Hij versloeg hiermee Roelof de Vries die 574 seconden had. Helaas verloor Heinen uiteindelijk van acteur Jacob Derwig.
In 2025 kreeg Frank Heinen de kans om zijn verlies goed te maken. Het was de laatste Slimste Mens met Philip Freriks en jurylid Maarten van Rosem. Voor dit jubileumseizoen werden een aantal oud-winnaars gevraagd. Frank Heinen moest het in de finale opnemen tegen voormalig VVD-fractielid Klaas Dijkhoff en presentatrice Lisa Loeb. Hij won het programma en mag zich nu de slimste der slimsten noemen.
De Rode Lantaarn podcast

Sinds 2002 is Frank Heinen een van de vaste gasten van de wielerpodcast De Rode Lantaarn. De presentatoren zijn Maike van Leeuwen, Jonne Seriese en Tim de Gier. Naast Frank Heinen komen ook regelmatig Benja Bruijning en Bram Tankink langs. In de podcast zijn voorbeschouwingen en nabeschouwingen te horen, maar ook de laatste ontwikkeling in de wielerwereld.
Het privéleven van Frank Heinen

Frank Heinen heeft sinds 2008 een relatie. De echte naam van de dame in kwestie wil hij niet bekend maken, maar het lijkt er sterk op dat het om regisseur, theatermaker en docent Merel Jansen gaat. Hij refereert aan haar als Dr. Pompsky. Het koppel leerde elkaar kennen in het uitgaansleven. Zij had toen nog geen idee wie hij was. Hij moest een paar keer zijn naam noemen. Nu leest ze regelmatig zijn werk.
Er zijn meerdere boeken waarin hij schrijft over zijn vriendin en haar Dr. Pompsky noemt. Naar eigen zeggen is er overigens wel verschil tussen zijn vriendin en het karakter waar hij over schrijft, kortom, niet alles is zo gegaan als in zijn boeken staat. In 2023 kregen Frank en zijn vriendin een dochter. Haar echte naam noemt hij niet, maar hij noemt haar De kleine Heinen.
The Tallest Man on Earth
Frank Heinen is grote fan van de Zweedse singer-songwriter The Talles Man on Earth. Toen de man in kwestie optrad in De Roma in Antwerpen kreeg Frank Heijnen de kans om hem te ontmoeten. Frank noemde deze ontmoeting een droom die uitkwam.
Veelgestelde vragen over Frank Heinen

We kregen heel wat vragen binnen over Frank Heinen. Dit is een lijst met de vragen die jullie het meest gesteld hebben en de antwoorden.
Wat is de leeftijd van Frank Heinen?
Frank Heinen is 41 jaar oud.
Wie is de partner van Frank Heinen?

Frank Heinen heeft al sinds 2008 een relatie. De echte naam van de vrouw wil hij niet bekend maken, daarom noemt hij haar Dr. Pompsky, een naam waar ze zelf prima mee kan leven. Toch lijkt het er sterk op dat de vrouw in kwestie regisseur Merel Jansen is. Dr. Pompsky is in 2023 bevallen van een dochtertje. Ook van hun dochter is de naam niet bekend. Frank en zijn vriendin noemen haar De kleine Heinen. De vriendin van Frank is vaak onderwerp in zijn columns en boeken. Ook dit vindt ze meer dan prima, ze vindt het zelfs wel leuk.
Hoe vaak won Frank Heinen De Slimste Mens?
Frank Heinen deed twee maal mee aan De Slimste Mens. De eerste keer was in het winterseizoen van 2022. Frank haalde toen mer 663 seconden de hoogste dagscore ooit, maar won net niet. In 2025 deed Frank Heinen nogmaals mee en won het programma.
Heeft Frank Heinen kinderen?
Ja, Frank Heinen heeft een dochter die naar verluidt in 2023 is geboren. De naam van de dochter is niet bekend. Hij en zijn vriendin noemen haar in de media De kleine Heinen.
Heeft Frank Heinen een relatie met Merel Jansen?

Officieel is nooit bekend gemaakt dat theatermaker, docent en regisseur Merel Jansen de vriendin is van Frank Heinen. Toch lijkt de kans zeer aannemelijk. Sinds 2016 plaatst Merel Jansen regelmatig foto´s van Frank Heinen op haar Instagram. Het zijn niet alleen vriendschappelijke foto´s, maar ook intieme plaatjes. Ook zijn op haar Instagram-account foto´s van hun gezamenlijke fietsvakanties te zien. Ze hebben ooit ook samen de Tastoes Grote Literatuurquiz georganiseerd.
