Openminded zijn is het vermogen om minder te oordelen en meer onderzoekend, introspectief en bedachtzaam te zijn. Openminded mensen worden gezien als eerlijker en betrouwbaarder, omdat ze de neiging hebben om meerdere perspectieven te overwegen voordat ze tot een beslissing komen. In dit artikel bespreken we wat het betekent om openminded te zijn, de voordelen van een open houding en hoe je kunt werken aan het opbouwen van dit vermogen.
Wat is openminded?
Openminded zijn betekent dat je bereid bent om andere perspectieven te zoeken en erover na te denken. Een open houding is een overtuiging dat andere mensen vrij moeten zijn om hun overtuigingen en argumenten te uiten, zelfs als je het niet eens bent met die standpunten. Ruimdenkendheid wordt vaak gebruikt als synoniem voor tolerant en niet bevooroordeeld zijn.
Openminded mensen kunnen ervaringen, overtuigingen, emoties, doelen of argumenten die niet overeenkomen met die van henzelf op een eerlijke manier waarderen. Openminded mensen zijn meestal goede luisteraars die ernaar streven om te begrijpen hoe andere mensen situaties zien. Ze zien verschillende meningen als waardevol en gedijen goed in diverse omgevingen waar ze kunnen omgaan met mensen met unieke ideeën en achtergronden.
Kenmerken van openminded zijn
Mensen die openminded zijn, delen verschillende kenmerken zoals:
- Nadenken over wat anderen denken
- Nederig zijn over hun kennis en expertise
- Willen horen wat anderen te zeggen hebben
- Geloven dat iedereen het recht heeft om zijn overtuigingen en gedachten te delen
- Bereid zijn om hun ideeën uitgedaagd te krijgen
- Kalm blijven als ze het mis hebben
- Empathie voelen voor andere mensen
Voordelen van openminded zijn
Openminded zijn biedt mentale en emotionele voordelen zoals:
- Je vertrouwen in je eigen overtuigingen en ideeën vergroten
- Het opbouwen van mentale kracht en redeneervaardigheden
- Je vermogen verbeteren om realistischer of optimistischer te zijn
- Eerlijker zijn over je emoties met anderen en met jezelf.
- Meer inzicht krijgen in verschillende overtuigingen, levensstijlen en culturen in de wereld
- Empathie krijgen voor andere mensen, zelfs als je weinig gemeen hebt
- Het vermogen ontwikkelen om zelf te reflecteren en zorgvuldiger na te denken over je eigen ervaringen, gedachten en beslissingen
Hoe je meer openminded kunt zijn
Meer openminded worden kost tijd omdat het veranderen van de manier waarop je denkt een uitdaging kan zijn. Hier zijn 10 manieren om je te helpen een meer openminded persoon te worden:
1. Negatieve gedachten herkaderen
Openminded mensen zijn meestal realistischer of optimistischer in hun vooruitzichten. Probeer je ervan bewust te zijn wanneer je gedachten meteen tot een negatieve beslissing of conclusie komen. Kijk of je die negatieve gedachte kunt veranderen en een situatie neutraler kunt benaderen. Als je bijvoorbeeld het gevoel hebt dat een werktaak onmogelijk is, probeer de taak dan te zien als een uitdaging. Denk aan andere obstakels die je hebt overwonnen en wat ze je hebben geleerd. Erken dat het OK is om niet volledig te slagen als je je persoonlijke best hebt gedaan.
2. Erken dat je leert
Toegeven dat je het mis hebt kan een uitdaging zijn, maar het vermogen om je fouten te erkennen kan je helpen om meer openminded te worden. Als je je realiseert dat je ideeën onjuist kunnen zijn, kun je erachter komen hoe je van de ervaring kunt leren en het in de toekomst beter kunt doen. Als iemand je helpt je mening over een onderwerp te veranderen, toon dan waardering en bedank hem of haar voor de tijd en moeite die hij of zij erin gestoken heeft om je te helpen je geest te openen en jezelf te onderwijzen.
3. Oefen ruimhartige interpretatie
Ruimhartig interpreteren is het proces van aannemen dat mensen goede bedoelingen hebben. Het gaat verder dan alleen het standpunt van iemand anders in overweging nemen en gaat actief op zoek naar positieve rechtvaardigingen voor hun acties.
Als een collega bijvoorbeeld iets doet wat je van streek maakt, bekijk de situatie dan eens vanuit hun perspectief. Bedenk wat hun motivatie zou kunnen zijn of wat er nog meer in hun leven gebeurt dat hun actie beïnvloedt. De meest genereuze interpretatie zou zijn dat je aanneemt dat de collega het goed bedoelde of met andere dingen bezig was, ook al waren zijn acties verontrustend. Het is OK om nog steeds je negatieve gevoelens te erkennen vanwege de acties van deze collega, terwijl je probeert sympathie voor hem of haar te oefenen.
4. Stel vragen
Openminded mensen hebben de neiging om vragen te stellen in plaats van hun eigen mening te geven of ruzie te maken. Je kunt oefenen om meer vragen te stellen tijdens bijna elk gesprek. Als een collega het bijvoorbeeld heeft over een hobby die je nog nooit hebt geprobeerd, vraag hem dan om meer details over hoe het gaat en wat hij of zij er leuk aan vindt.
Je kunt ook meer vragen stellen over meer emotioneel beladen onderwerpen. Als een collega begint over een politiek onderwerp waar je een andere mening over hebt, stel dan vragen over zijn of haar mening in plaats van erover te debatteren. Probeer te leren in plaats van meteen in de verdediging te schieten over je eigen mening. Als je op een later tijdstip besluit om met de collega te debatteren, kunnen jullie beiden een complexer gesprek over het onderwerp voeren in plaats van alleen maar ruzie te maken.
5. Denk na over het neutrale standpunt
Probeer te brainstormen over de mogelijke redenen voor een neutraal standpunt over een controversieel onderwerp. Je kunt ook een vriend of vriendin vragen of je over dit onderwerp wilt praten terwijl hij of zij gewoon luistert en samenvat wat je zegt. Deze techniek om iemand anders je woorden te laten herhalen kan je helpen om een situatie objectiever te bekijken.
6. Maak nieuwe connecties
In contact komen met mensen die verschillende perspectieven op het leven hebben is een goede manier om meer openminded te worden. Zoek aansluiting bij mensen die je misschien niet vaak tegenkomt of waar je langere tijd niet mee omgaat. Je kunt bijvoorbeeld een collega uitnodigen voor de lunch omdat je nog nooit tijd met hem of haar hebt doorgebracht buiten het werk om. Ook al hebben jullie weinig gemeen, maak van de gelegenheid gebruik om meer te weten te komen over hun interesses en persoonlijkheid.
7. Wees je bewust van je vooroordelen
Vooroordelen beïnvloeden hoe we informatie interpreteren en kunnen leiden tot oordelen of stereotypen. Je meer bewust worden van je eigen vooroordelen is de eerste stap om ze uit te dagen en open te staan voor nieuwe ideeën. Als je nieuwe informatie tot je neemt, bedenk dan hoe je vooroordelen je interpretatie van die informatie beïnvloeden. Als je je klaar voelt om de aanvullende informatie te accepteren, denk dan na over hoe deze informatie je bestaande overtuigingen zou kunnen bevestigen. Als je reactie is om de informatie af te wijzen, bedenk dan wat het voor jou een uitdaging maakt om de informatie te accepteren.
8. Overweeg het tegenovergestelde gezichtspunt
Openminded zijn houdt in dat je niet alleen anderen in twijfel kunt trekken, maar ook jezelf. Denk na over onderwerpen waar je een sterke mening over hebt en stel je dan het perspectief voor van iemand aan de andere kant van het argument. Probeer minstens drie redenen te bedenken waarom iemand dit tegenovergestelde standpunt zou kunnen hebben. Je kunt ook overwegen om een nieuwsartikel of boek te lezen van of over iemand die deze tegengestelde mening heeft. Je het perspectief van een ander kunnen voorstellen, zelfs als je je eerdere overtuigingen blijft houden, helpt je om het onderwerp genuanceerder te zien en meer openminded te worden als je over andere onderwerpen nadenkt.
9. Ervaar verschillende media
Het overwegen van andere perspectieven kan gemakkelijker worden als we meer weten over de mensen die deze perspectieven zouden kunnen hebben. Boeken lezen, films kijken, naar podcasts luisteren of andere soorten media en kunst ervaren kunnen ons allemaal helpen om ons andere standpunten voor te stellen of ermee te sympathiseren. Ga op zoek naar media en kunst die gemaakt zijn door of over mensen met andere meningen of ervaringen. Je kunt bijvoorbeeld een boek lezen dat geschreven is door iemand met een andere religie of kijken naar een televisieprogramma over mensen uit een ander land.
10. Word lid van een nieuwe groep
Veranderen hoe je denkt kan makkelijker zijn als je een ondersteunend systeem hebt. Een manier om dit steunsysteem te creëren is om betrokken te raken bij een openminded groep of organisatie. Je kunt meedoen aan een leesdiversiteitsuitdaging in je plaatselijke bibliotheek of boekwinkel. Misschien is er wel een onpartijdige organisatie waar mensen met verschillende politieke opvattingen samenkomen om te praten, zich te organiseren en anderen te helpen zich te informeren over onderwerpen als stemrecht. Als je leidinggevende het goedkeurt, zou je zelfs een groep op je werkplek kunnen beginnen.
