Stephanie Tency (35) werd bekend omdat ze in 2013 Miss Nederland werd. Daarna ging ze van bordjesdraaier in het Rad van Fortuin naar het oprichten van haar eigen productiemaatschappij. Toch ging het privé lange tijd niet goed met haar. Ze schreef hier in 2025 het boek Verborgen verdriet. Ze wil daarnaast beginnen aan een nieuw hoofdstuk in haar leven: een B&B in Spanje. Dit is het verhaal van Stephanie Tency.
Wie is Stephanie Tency?
Bron: Instagram
@stephanietency
Stephanie Tency werd geboren op 12 december 1990 in Amstelveen. Na de middelbare school studeerde ze modestyling en media aan de Akademie Vogue in Amsterdam. In diezelfde periode begon ze ook als model en was ze met enige regelmaat op tv te zien. Zo presenteerde ze voor RTL 4 het programma zoals Trips & Travel en LifestyleXperience.
Miss Nederland
In 2012 werd Stephanie verkozen tot Miss Noord-Holland. In hetzelfde jaar mocht ze deelnemen aan de Miss Nederland verkiezing. Ze won en werd gekroond tot Miss Nederland 2013. In november 2013 mocht Stephanie voor Nederland uitkomen op de Miss Universe-verkiezing in Moskou. Ze behaalde de 17e plaats.
De bordjes omdraaien
Dankzij haar titel Miss Nederland kreeg Stephanie meer kansen in de televisiewereld. In 2016 werd ze de vaste assistente van het programma Rad van Fortuin, dat met André Hazes jr. werd gepresenteerd. Het programma werd op SBS6 uitgezonden.
Eigen productiebedrijf
Bron: Instagram
@stephanietency
In 2018 zette Stephanie de volgende stap in haar carrière. Ze richtte haar eigen productiebedrijf Tency Productions op. Ze maakte met haar bedrijf producties voor onder andere SBS 6, RTL 4 en Videoland. Zo maakte ze de programma’s Hart van Goud, The Dutch Way en Het Spaanse Leven.
Misslukt
In 2024 was Stephanie Tency te zien in de 3Doc-documentaire Misslukt. In dit programma sprak Stephanie open over haar ervaring met plastische chirurgie. Om ervoor te zorgen dat ze in de wereld van schoonheidswedstrijden en modellenwerk niet buiten de boot viel, liet ze een aantal cosmetische ingrepen uitvoeren. Zo nam ze een borstvergroting en heeft ze botox en fillers.
Accepteer jezelf
In de documentaire wilde Stephanie aandacht vragen voor de noodzaak om jezelf te accepteren. Ze vertelde in het programma dat er best wat gevaren aan plastische chirurgie zitten. Later liet Stephanie haar borstimplantaten met spoed verwijderen, omdat ze er ziek van geworden zou zijn.
Verborgen verdriet
Bron: Instagram
@stephanietency
In 2025 bracht Stephanie Tency het boek Verborgen verdriet uit. In het boek praat ze over het feit dat achter de façade van glitter en glamour iemand zat die niet gelukkig was. Het verhaal begint met haar verhaal over haar destructieve relatie van 5 jaar.
Het leek zo mooi
In het boek noemt Stephanie de man met wie ze een relatie heeft Bas. In het begin draagt de man haar op handen en voelt ze zich de gelukkigste vrouw van Amsterdam. Beetje bij beetje beginnen er scheurtjes te ontstaan in de geweldige relatie. Het begint met heel veel feestjes waar alcohol, maar ook verdovende middelen een grote rol spelen.
Stephanie cijferde zichzelf weg
Er wordt in die periode twee keer bij Stephanie en Bas ingebroken en uiteindelijk vindt er zelfs een politie-inval plaats waarbij Bas wordt opgepakt. Het is iets wat Stephanie zeer traumatisch vond. Dat was niet het enige wat er in de relatie miszat. Bas was manipulatief, waardoor Stephanie zichzelf helemaal wegcijferde.
Ze durfde niet voor zichzelf te kiezen
Bron: Instagram
@stephanietency
Stephanie hield veel van Bas, maar ze liet volledig over haar heen lopen. Het is iets wat ze in haar jeugd al deed en haar moeder en oma deden het. Stephanie had weinig eigenwaarde, waardoor ze niet de moed op kon brengen om uit de relatie te stappen. Ze vond het doodeng wat er zou gebeuren als ze zou kiezen voor zichzelf, daarom bleef ze dingen goedpraten.
Cosmetische ingrepen voor meer zelfvertrouwen
Het is ook de periode waarin Stephanie veel cosmetische ingrepen laat uitvoeren. Ze heeft het gevoel en de hoop dat ze zich na elke ingreep meer zelfverzekerd zal voelen. Het helpt allemaal niet, sterker nog, haar zelfbeeld wordt steeds negatiever. Het leidt allemaal tot heftige paniekaanvallen en ze is continu bang en alert.
Uitval door drankgebruik
Om haar gevoelens en paniekaanvallen te onderdrukken, drinkt Stephanie steeds meer en vaker. Het leidt ertoe dat ze op een ochtend wakker wordt en haar armen niet meer kan bewegen. Na een bezoek aan de arts blijkt dat Stephanie polyneuropathie heeft, wat het gevolg is van overmatig alcoholgebruik.
Tijd voor verandering
Bron: Instagram
@stephanietency
De diagnose polyneuropathie was voor Stephanie een wake-upcall. Ze had door dat ze zichzelf aan het verwaarlozen was en besloot dat ze aan zichzelf moest werken. Ze besloot te stoppen met drinken en ging een paar maanden naar een retreat in Spanje. Gelijktijdig besluit ze om Bas te verlaten. Stephanie had het gevoel dat naar het buitenland vertrekken de enige manier was om te ontsnappen aan haar verslaving en haar relatie.
Vast in een ongezond patroon
Helaas hield het niet op bij de verstikkende relatie met Bas, waar ze zowel een angststoornis als een posttraumatische stressstoornis aan over heeft gehouden. Naderhand krijgt ze een relatie die nog erger en destructiever is dan haar relatie met Bas. Stephanie ging van de een toxische man naar de andere en kon niet meer helder nadenken.
Abortus
In deze ongezonde relatie maakt Stephanie heel wat nare dingen mee. Zo raakte ze zwanger van hem, maar ze kon dit emotioneel eigenlijk niet aan. Anderen beïnvloeden haar om abortus te laten plegen. Het was het meest verschrikkelijke dat ze ooit gedaan heeft, omdat ze eigenlijk heel graag moeder wilde worden.
Haaruitval
Bron: Instagram
@stephanietency
Stephanie sloot zich op in huis met de gordijnen dicht. Als ze in de spiegel keek, zag ze een schim van zichzelf. Ze was mager, onverzorgd, had rode ogen en kreeg zelfs last van haaruitval. De stralende vrouw die ze ooit was, bestond niet meer en ze raakte in een diepe depressie.
Er is meer begrip nodig voor mentale problemen
Door haar verhaal te vertellen in een boek wil ze meer openheid over het onderwerp depressie. Volgens Stephanie is er veel onbegrip over het onderwerp, zeker omdat het vrijwel onzichtbaar is. Zelf kon ze zich eerder ook geen voorstelling maken van hoe erg een depressie kan zijn.
Stephanie is tegenwoordig open en eerlijk over haar problemen
Vroeger wilde Stephanie haar problemen en mentale struggles niet delen met de buitenwereld; dat is tegenwoordig anders. Ze heeft geleerd om open en eerlijk over haar worstelingen te zijn, zodat ze andere vrouwen kan laten zien dat ze niet alleen zijn. Ze hoopt dat anderen kracht putten uit haar verhaal.
B&B
Bron: Instagram
@stephanietency
Stephanie is momenteel heel druk bezig met de promotie van haar boek, maar ze is zich ook aan het oriënteren op de aanschaf van een B&B in Spanje. Ze heeft nog niets gevonden, maar heeft ondertussen al een aantal plekken bezocht die mogelijk de moeite waard zijn. Ze koos bewust niet voor Ibiza, omdat ze dat te klein vindt, ze heeft het gevoel dat het vaste land meer te bieden heeft.
Gezinsuitbreiding?
In een filmpje op social media praat Stephanie over haar plannen om ergens in 2026 of 2027 te emigreren naar Spanje. Ze was op reis in Spanje om met een makelaar woningen te bekijken. Vervolgens zegt ze dat Rosie niet mee is, maar even een weekje bij oma is. Het gaat hierbij niet om een dochter waar Stephanie niets over verteld heeft, maar om een hondje.
