Sigrid ten Napel (33) is een Nederlandse actrice die op jonge leeftijd bekend werd door haar rol in de misdaadserie Penoza. Sindsdien krijgt de jonge actrice rol na rol. Zo was ze in 2026 te zien in de Netflix-serie Blind Sherlock en is ze sinds 2025 te zien in de serie Tonnano. Dit is alles wat je wil weten over haar films, haar ouders en haar privéleven.
De jeugd van Sigrid ten Napel
Bron: Instagram @ sigridtennapel
Sigrid ten Napel werd op 19 februari 1993 geboren in Lekkerkerk in Zuid-Holland. Haar vader ontwerpt kinderkamers en haar moeder werkt in de marketing van een chemisch bedrijf. Sigrid heeft ook een broer. Ondanks dat ze opgroeide in een liefdevol gezin, was haar jeugd niet altijd makkelijk; ze werd namelijk regelmatig gepest. Naar eigen zeggen was Sigrid anders dan andere kinderen. Ze droeg stoere jongensbroeken met borduursels, maar zat ook op ballet en was slim, waardoor ze al snel het mikpunt van pesterijen werd.
Paniekaanvallen
Sigrid ten Napel ging naar het Erasmiaans Gymnasium in Rotterdam. Ondanks dat ze hier minder gepest werd, kreeg ze wel last van paniekaanvallen. Voor toetsen was ze doodsbang, werd misselijk en voelde zich radeloos. Ze wilde dingen perfect doen; iets half doen was voor haar niet goed genoeg. De enige plek waar ze zich echt thuis voelde, was bij het jeugdtheater waar ze al als kind bij ging.
Acteerdebuut
Nog voordat Sigrid aan een studie begon, maakte ze haar debuut in een Nederlandse film. In 2009 was ze te zien in de Nederlandse film Atlantis. Ze had niet de hoofdrol, maar wel een belangrijke bijrol. Na haar debuut in de film Atlantis was Sigrid in hetzelfde jaar ook in de film Juli en Maite was hier te zien. De film, waarin Sigrid een belangrijke rol speelde, werd genomineerd voor een Gouden Kalf in de categorie Beste Televisiedrama. In 2009 was Sigrid bovendien in 2 afleveringen van 13 in de oorlog te zien en in 1 aflevering van Verborgen verhalen.
Penoza
Bron: Instagram @ sigridtennapel
In 2010 kreeg Sigrid de rol van Natalie van Walraven in de populaire misdaadserie Penoza. Ze kreeg de rol toen ze 16 jaar oud was. Ze was tot het einde van de serie te zien als de dochter van Carmen van Walraven (Monic Hendrickx). Sigrid was ook te zien in Penoza: The Final Chapter die in 2019 uitkwam.
Toneelacademie
Omdat Sigrid een rol had in Penoza, werd haar gevraagd of ze auditie wilde doen voor de Toneelacademie in Maastricht, waar ze in 2015 afstudeerde. Het begin van een glansrijke carrière. Naast haar studie zat Sigrid ten Napel in die periode ook in de film Vast als Isabel en in 2012 als Naomi in de film Alleen maar nette mensen, naar het gelijknamige boek van Robert Vuijsje.
Overspel
Sigrid had van 2011 tot en met 2015 een rol in de serie Overspel, waarin ze in te zien was als Marit Steenhouwer, de dochter van advocaat Willem Steenhouwer (Fedja van Huêt). In 2011 was Sigrid ook te zien in een aflevering van de serie Rembrandt en ik. In 2012 was ze gedurende 8 afleveringen te zien in de serie Lijn 32.
Nominatie voor Gouden Kalf
Bron: Instagram @ sigridtennapel
In 2013 was Sigrid ten Napel te zien in de videoclip van het nummer Hoe van Nielson & Miss Montreal. In 2014 was ze in maar liefst 4 films te zien: 7 A.M. Our Sun, Prins en Zomer. De film Prins was de debuutfilm van regisseur Sam de Jong. Voor haar rol in de film kreeg Sigrid een nominatie voor een Gouden Kalf voor Beste vrouwelijke bijrol. Een jaar later speelde ze in twee films: Een goed leven met een gelukkig einde en The Paradise Suite, waarin ze een van de hoofrollen vertolkte: de au pair Antoinette. De film won zowel een Gouden Kalf voor beste film als beste scenario.
Stem van de HEMA
In 2016 speelde Sigrid de rol van Sarah in de Nederlandse romcom Brasserie Valentijn. In hetzelfde jaar speelde ze ook rollen in de films On Being a Scientist, Planet Beauty, De prinses op de erwt: Een modern sprookje, en Riphagen, waarin ze de rol van Lena speelt. In 2017 was Sigrid te zien in de videoclip Alleen van Lil’Kleine. Je kunt Sigrid ten Napel ook kennen als de voice-over van de reclames van de HEMA, ze doet dit sinds 2019.
Hoofdrol in Ik wist het
In 2022 vertolkte Sigrid de rol van Mia in de Nederlandse romantische komedie Ik wist het, een boek dat is gebaseerd op de gelijknamige roman uit 2014 van Chantal van Gastel. De film gaat over Mia, die op haar 30e nog steeds geen man heeft, tot ze plots twee gegadigden ontmoet. De film werd gemengd ontvangen.
Tonnano
Bron: Instagram @ sigridtennapel
Sinds 2025 is Sigrid als Guusje Eysinck te zien in de Nederlandse dramaserie Tonnano, een spin-off en vervolg op de serie Mocro Maffia. De serie volgt Tonnano (Khalid Alterch), die naar de Achterhoek is verhuisd en een rustig bestaan wil opbouwen. Dit zorgt voor onrust bij de drugsfamilie Eysinck, waarna Tonnano met hen de strijd aangaat. In 2026 was Sigrid te zien in de Netflix-serie Blind Sherlock.
Deelname aan tv-programma´s
In 2017 werd Sigrid ten Napel uitgenodigd om mee te doen aan het programma Wie is de Mol? Samen met bekende Nederlanders zoals Diederik Jekel, Jeroen Kijk in de Vegte en Yvonne Coldeweijer reisde ze af naar Oregon in de Verenigde Staten. Sigrid moest in de 4e aflevering het programma verlaten. De winnaar was Sanne Wallis de Vries en de mol was Thomas Cammaert. In 2017 deed Sigrid samen met Lange Frans mee aan De gevaarlijkste wegen van de wereld; ze reden dwars door Marokko.
De vriend van Sigrid ten Napel
In 2017 ontmoette Sigrid ten Napel haar vriend op een hippiefestival. Toen ze hem zag staan, was ze meteen verliefd. Omdat ze niet zo goed wist wat ze moest zeggen, vroeg ze hem wat voor werk hij deed, iets wat op een plek waar mensen enkel kwamen om te dansen eigenlijk best gek was. Het enige wat Sigrid hoopte, is dat hij niet op haar af zou knappen, en dat is gelukt.
Haar bindingsangst was opeens weg
Bron: Instagram @ sigridtennapel
Voordat Sigrid haar vriend ontmoette, had ze last van bindingsangst en had ze iets tegen stabiliteit. Die gevoelens waren er bij haar vriend echter nooit. Vanaf de dag dat ze elkaar ontmoetten, woonden ze samen. Toch ging niet alles in die periode goed; Sigrid zat niet lekker in haar vel en had een eetstoornis.
Dankzij haar vriend kwam Sigrid over haar bindingsangst heen
Volgens Sigrid ten Napel durfde ze in de tijd dat ze haar vriend net ontmoette niet te eten waar anderen bij waren. Ook deed ze in die tijd weinig sociale dingen. Sigrid wilde er in het bijzijn van haar vriend niet aan toegeven. Daarom was het noodzakelijk dat ze over haar problemen begon te praten. Door het te bespreken met haar vriend ging de spanning beetje bij beetje weg. Ze is dankzij haar vriend een paar jaar later helemaal van haar eetstoornis af.
Sigrid vindt bekendheid maar gek
Bron: Instagram @ sigridtennapel
Ondanks dat Sigrid al jaren in de spotlight staat, vindt ze het nog steeds een beetje gek dat ze op straat herkend wordt. Ze is bovendien een beetje te schuchter voor alle aandacht die ze krijgt. Het geven van een interview is iets wat Sigrid dan ook liever niet doet. Ze zegt dat ze niet van directe confrontatie houdt; dat gevoel heeft ze niet alleen bij interviews, maar ook met haar vrienden.
